ELA®
Ela Narjes in einem ruhigen Moment im Freien

THE WORK NACH BYRON KATIE

4 Fragen.
Ein freierer Blick.

Gedanken prüfen · Wirklichkeit neu erfahren

WAS IST THE WORK?

Nicht der Gedanke
muss verschwinden.

The Work ist eine einfache und zugleich tiefgehende Methode, belastende Gedanken zu untersuchen. Statt gegen einen Gedanken anzukämpfen oder ihn durch positives Denken zu ersetzen, begegnest du ihm mit vier klaren Fragen.

Dabei kann sichtbar werden, was der Gedanke in deinem Leben auslöst – und welcher innere Raum entsteht, wenn du ihn für einen Moment nicht glaubst.

DER PROZESS

Die vier
Fragen.

  1. 01

    Ist das wahr?

  2. 02

    Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?

  3. 03

    Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?

  4. 04

    Wer wärst du ohne diesen Gedanken?

DIE UMKEHRUNGEN

Ein Gedanke.
Mehr als eine Wahrheit.

Nach den vier Fragen wird der ursprüngliche Gedanke umgekehrt und anhand konkreter Beispiele geprüft. Nicht, um etwas schönzureden – sondern um weitere Perspektiven zu entdecken, die ebenso wahr oder sogar wahrer sein könnten.

MIT ELA

Klar begleitet.
Ganz bei deinem Thema.

Ela begleitet dich ruhig und präzise durch den Prozess. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, einen belastenden Gedanken ehrlich anzuschauen.

Die Sessions finden online via Zoom statt und richten sich an Menschen, die wiederkehrende Konflikte, Ängste, Entscheidungen oder Beziehungen mit einem neuen Blick betrachten möchten.

Angebote ansehen

The Work / Angebote

Gedanken prüfen.
Freiheit finden.

Einzelsessions via Zoom. Eine Stunde kostet €120; Pakete schaffen Kontinuität und werden pro Session günstiger.

01 / Klarheit

Single Session

1 × 60 Min. · €120

Für eine konkrete Situation, einen belastenden Gedanken oder eine Entscheidung, die Klarheit braucht.

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02 / Bewegung

The Shift

5 × 60 Min. · €550

Fünf fokussierte Sessions für ein wiederkehrendes Thema. €110 pro Termin.

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03 / Vertiefung

Deep Practice

8 × 60 Min. · €840

Ein klarer Prozess für Menschen, die ihre Denkmuster nachhaltig verstehen wollen. €105 pro Termin.

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04 / Transformation

The Inner Work

16 × 60 Min. · €1.600

Langfristige Begleitung für tiefgreifende Veränderung und eine eigenständige Praxis. €100 pro Termin.

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DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Welcher Gedanke
wartet auf dich?

Schreib Ela. Deine Anfrage ist unverbindlich; persönliche Fragen und den passenden Rahmen klärt ihr direkt miteinander.

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