ELA®Private Anfrage
Eine Frau lacht kraftvoll in fließender goldener Seide

ELA NARJES · COLOGNE & WORLDWIDE

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everything.

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Dein nächster
Moment mit Ela.

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SELECTED CLIENTSGebucht von

CNN · WDR · Deutsche Bank · AXA · Vodafone · DOUGLAS · Warner Bros. · RTL · Caritas · Deutsches Rotes Kreuz · Pfadfinder · Universität Bielefeld · Universität zu Köln ·

„Nichts ist mehr wert
als Lachen.“

„Es ist die Kraft zu lachen und sich seiner selbst zu ergeben, Licht zu sein.“

— Frida Kahlo

Ich liebe es, das Lachen in die Welt zu bringen. — Ela

Historisches Porträt von Frida Kahlo, fotografiert 1932 von Guillermo Kahlo
Frida Kahlo, 1932 · Foto: Guillermo Kahlo · Public Domain

Und dann
bricht es durch.

Ein Moment mit Ela. Erst ein Lächeln, dann gibt es kein Halten mehr. Ton an.

Lachen boostet
dein Immunsystem
THE LAUGHTER / 01

Vom ersten
Ha bis zur
Meisterschaft.

Offene Formate, fundierte Ausbildung und maßgeschneiderte Experiences für Unternehmen.

01 / Lachyoga-Ausbildung Köln

Certified Laughter Leader

12.–13. September 2026 · Köln · €345

Deine fundierte Ausbildung zur Lachtrainerin oder zum Lachtrainer mit Ela Narjes. Zwei intensive Tage mit Lachyoga, Atem, Präsentation und eigener Leitungspraxis. Frühbucherpreis €299 bis vier Wochen vorher.

Mehr erfahren
02 / Live

Funky Saturday

12.9. · 24.10. · 14.11. · 12.12.2026 · 16.01.2027

Jeweils 10–12 Uhr · €34 · Sunny Side Up, Köln. Beim Ausbildungstermin ist der Funky Saturday zugleich der Schnuppervormittag; bei Teilnahme werden die €34 angerechnet.

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03 / Online

Tuesday Morning Laughter

Jeden Dienstag · 09:00–09:20 · kostenlos

Zwanzig Minuten Zoom. Ein klarer Kopf, mehr Energie und ein anderer Start in den Tag. Link nach Anmeldung.

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Online-Lachyoga am Morgen

20 Minuten.
Ein anderer Tag.

Gemeinsam atmen, lachen, ankommen. Jeden Dienstagmorgen von 09:00 bis 09:20 Uhr via Zoom. Kostenlos – den Link gibt es nach der Anmeldung.

Zum Dienstags-Lachen anmelden

High performance.
Human energy.

Immer mehr Unternehmen buchen Lachyoga-Trainer:innen. Denn sie wissen: Wer lacht, kommt gerne zur Arbeit und bleibt gesund. Lachyoga wird bereits erfolgreich von internationalen Trainer:innen bei Unternehmen wie Nestlé, Grand Hyatt, Volvo, Best Buy und der Deutschen Bank eingesetzt. Ein 2005 veröffentlichter Praxisbericht aus einem dänischen IT-Unternehmen meldete 70% weniger Stress und 40% mehr Verkaufserfolg. Das ist ein berichteter Einzelfall, kein Ergebnisversprechen.

Mit Lachyoga bringen Sie Ihr Unternehmen nach vorn – mit mehr Energie, Verbundenheit und echter Freude an der Arbeit.

BUSINESS TALK / ELA NARJES
01 / Impulse

The 20-Minute Shift

60 Min. Gesamtdauer · inkl. 20 Min. Lachtraining · Preis auf Anfrage

Ein prägnanter Impuls für Konferenz, Leadership Day oder Town Hall. Verstehen, erleben, mit neuer Energie zurückkehren.

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02 / Half Day

The Team Reset

Halber Tag · Preis auf Anfrage

Stressregulation, Verbindung und mehr Freude an der Zusammenarbeit. Ein intensives Teamerlebnis mit gemeinsamem Lachen, Reflexion und konkreten Impulsen für den Arbeitsalltag.

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03 / Full Day

The Culture Lab

Ganzer Tag · Preis auf Anfrage

Für Teams in Veränderung: Laughter, Breathwork und The Work verbinden sich zu einem Tag, der Muster löst und Zusammenarbeit spürbar macht.

Mehr erfahren

Transparenz: Die Forschung zu Lachinterventionen am Arbeitsplatz zeigt vielversprechende Effekte auf Stress; aktuelle Reviews weisen zugleich auf eine noch begrenzte Studienqualität hin. Quellen: Nestlé · Corporate-Beispiele · Dänischer Praxisbericht · Review 2026.

4 Fragen
ändern dein Leben.

Gedanken prüfen. Freiheit finden. The Work nach Byron Katie ist ein klarer Weg, belastende Gedanken zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entdecken.

The Work verstehen

Gedanken prüfen.
Freiheit finden.

Einzelsessions via Zoom. Eine Stunde kostet €120; Pakete schaffen Kontinuität und werden pro Session günstiger.

01 / Klarheit

Single Session

1 × 60 Min. · €120

Für eine konkrete Situation, einen belastenden Gedanken oder eine Entscheidung, die Klarheit braucht.

Mehr erfahren
02 / Bewegung

The Shift

5 × 60 Min. · €550

Fünf fokussierte Sessions für ein wiederkehrendes Thema. €110 pro Termin.

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03 / Vertiefung

Deep Practice

8 × 60 Min. · €840

Ein klarer Prozess für Menschen, die ihre Denkmuster nachhaltig verstehen wollen. €105 pro Termin.

Mehr erfahren
04 / Transformation

The Inner Work

16 × 60 Min. · €1.600

Langfristige Begleitung für tiefgreifende Veränderung und eine eigenständige Praxis. €100 pro Termin.

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Ela in warmem Abendlicht am MeerBODY / PRESENCE / RELEASE

Berührung, die
weiter reicht.

Tiefe, achtsame Körperarbeit, die den Signalen deines Körpers folgt. Ein eigener Weg zurück zu Präsenz, Regulation und einem lebendigen Gefühl für dich selbst.

Bodywork-Angebote

Beyond massage.
Into presence.

„Massage“ beschreibt die Technik. Bodywork beschreibt die Erfahrung: intuitiv, energetisch, achtsam und tief verkörpert.

01 / Ankommen

Intuitive Bodywork

60 Min. · €120

Eine individuelle Session, die zuhört, bevor sie berührt. Für Regulation, Präsenz und ein neues Gefühl im eigenen Körper.

Mehr erfahren
02 / Eintauchen

Energetic Bodywork

90 Min. · €175

Mehr Zeit für Atem, achtsame Berührung und das Lösen tiefer Spannungsmuster.

Mehr erfahren
03 / Tiefe

Embodied Presence

120 Min. · €230

Ein großzügiger Raum für Körper, Energie und Integration. Ohne Eile, ohne Schema, ganz bei dir.

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Ein Mann liegt entspannt während einer begleiteten AtemsessionBREATH / PRESENCE / RELEASE

Der Atem weiß
den Weg.

Als ganzheitlich-integrative Atemtherapeutin begleitet Ela den Atem nicht als Technik, sondern als Zugang. Zu Nervensystem, Gefühl und jener Stille, in der Veränderung möglich wird.

Breathwork-Angebote

Atemzug für
Atemzug tiefer.

Drei individuell begleitete Formate – vom bewussten Ankommen bis zur tiefen Atemreise.

01 / Ankommen

Breathwork 60

60 Min. · €120

Eine persönliche Atemsession für Regulation, innere Ruhe und einen bewussteren Kontakt mit dir selbst.

Mehr erfahren
02 / Vertiefung

Deep Breath

90 Min. · €175

Mehr Zeit, um tiefer liegenden Gefühlen und Spannungsmustern achtsam zu begegnen.

Mehr erfahren
03 / Tiefe

Breath Journey

120 Min. · €230

Eine großzügige Atemreise mit Raum für intensive Wahrnehmung, Regulation und Integration.

Mehr erfahren
ELA / PERSÖNLICHE GESCHICHTE

Hinter der Arbeit
steht ein Weg.

Jetzt beginnt Elas persönliche Geschichte – und die Erfahrung, mit der alles ins Rollen kam.

Mit Skepsis,
einem Aufnahmegerät
und einem Lachen.

Ela sitzt lachend in einem Sessel auf einer sonnigen Terrasse

Ich war Fernsehmoderatorin und Reporterin, arbeitete für CNN, NDR, WDR und RTL. Dann sah ich eines Tages im Fernsehen, wie Dr. Madan Kataria fünfhundert Menschen zum Lachen brachte. Einfach so. Das wollte ich verstehen.

Also schnappte ich mir mein Aufnahmegerät und besuchte als Reporterin einen Lachyoga-Kurs. Pinguin-Watscheln, Affen-Geräusche, Schweinchen-Grunzen – ich fand es befremdlich.

Aber ich war zum Berichten da. Also musste ich mitmachen. Und es war mir peinlich.

Dann saß ich nach dem Kurs im Auto. Plötzlich war da eine Stille in meinem Kopf, wie ich sie noch nie erlebt hatte. In drei Tagen erledigte ich Dinge, die drei Monate auf meinem Schreibtisch gelegen hatten.

Kurz darauf kündigte ich meinen gut bezahlten Job.

Ich wollte anderen Menschen genau das ermöglichen, was ich selbst erfahren hatte. So begann mein Weg zum Lachyoga – mit Skepsis, einem Aufnahmegerät und einer Erfahrung, die mein Leben veränderte.

8 SEKUNDEN URKRAFTEla, ungeschnitten echt.
ERFAHRUNG / AUSBILDUNG

Was meine Arbeit trägt.

  • Dreijährige Ausbildung zur ganzheitlichen integrativen Atemtherapeutin bei den Pionieren der integrativen Atemtherapie Tilke Plateel-Deur und Hans Mensink
  • Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria
  • Teacher-Trainerin nach Dr. Madan Kataria
  • Coach nach der Methode „The Work“ von Byron Katie
  • Moderatorin und Reporterin für Radio und TV – unter anderem WDR, NDR und CNN

On air.
On stage.

Bevor Ela das Lachen zu ihrer Arbeit machte, arbeitete sie als Moderatorin und Reporterin für nationale und internationale Sender.

IHRE STATIONEN
CNN·NDR·WDR·RTL

Vor der Kamera, am Mikrofon und auf der Bühne: Diese Jahre prägen bis heute Elas Präsenz, Spontaneität und ihre besondere Verbindung zum Publikum.

Atze Schröder, Bülent Ceylan, Ela, Mirja Boes und Paul Panzer bei einem gemeinsamen LachmomentON STAGE / RTL
Atze Schröder, Bülent Ceylan, Ela, Mirja Boes und Paul Panzer
ON AIR / CNN
Ela Narjes als Moderatorin und Reporterin
ON AIR / WDR 2Ela Narjes
im Radiointerview.
Gespräch über Lachen, Wirkung und Elas Arbeit
Podcastcover Lachen öffnet das Herz mit Ela Narjes und Chris SpielerPODCAST / DIE KRAFT DER LIEBEVOLLEN GEDANKENLachen öffnet
das Herz.
Folge 44 mit Ela NarjesAuf Spotify anhören
PRINT / PORTRÄT
„Wenn etwas schiefgeht,
dann lache ich halt drüber.“
Ela Narjes in YOGA AKTUELL · Ausgabe 111 · 04/2018
„Ich arbeite nicht daran,
dass du besser funktionierst.
Ich arbeite mit dem, was dich lebendig macht.

Ela Narjes verbindet die Präzision einer erfahrenen Journalistin mit der Präsenz einer zertifizierten Lachtrainerin und Ausbilderin, Atemtherapeutin und The-Work-Begleiterin in Köln.

Für Menschen, die nicht noch mehr wissen wollen – sondern tiefer erfahren.

Ela am Meer in warmem AbendlichtPRIVATE / IMMERSIVE / PERSONAL

Three Days
with Ela.

Drei Tage persönliche Begleitung an einem Ort deiner Wahl. Lachen, Atem, The Work, achtsame Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung verbinden sich zu einem individuellen Prozess, in dem wirkliche Veränderung möglich wird.

€980pro Tag inkl. MwSt.
zzgl. Reise und Unterkunft inklusive Verpflegung
Retreat entdecken

Wo Menschen
zusammenkommen.

Menschen lachen gemeinsam in einem hellen Workshopraum

Ela bringt das Lachen dorthin, wo Menschen einander begegnen: in Unternehmen und auf großen Bühnen – genauso wie in ganz persönlichen Momenten.

  • Unternehmen & Teams
  • Kongresse & Veranstaltungen
  • Junggesellinnenabschiede
  • Geburtstage & Jubiläen
  • Private Gruppen
Ela für meinen Anlass buchen

Ready to feel
alive?

Private Retreats ab € 1.000 pro Tag · Individuelle Unternehmensformate

Cologne.
Worldwide.

Sessions und Workshops in Köln sowie online. Funky Saturday und die Lachtrainer-Ausbildung finden im Sunny Side Up im Belgischen Viertel statt.

Antwerpener Straße 35
50672 Köln