Breathwork / Ankommen
Breathwork 60
60 Minuten · €120The Experience
Der Atem weiß den Weg.
Eine persönliche Atemsession, die dich aus dem Denken zurück in die Wahrnehmung bringt. Ela begleitet deinen Atem als Zugang zu Nervensystem, Gefühl und innerer Ruhe.
Für wen
Ist das
für mich?
Für dich, wenn du Breathwork kennenlernen, akuten Stress regulieren oder wieder bewusster mit dir selbst in Kontakt kommen möchtest.
Was dich erwartet
- 01Persönliches Vorgespräch und Ankommen
- 02Ganzheitlich-integrative Atembegleitung
- 03Achtsames Wahrnehmen von Körper und Gefühl
- 04Zeit für Nachspüren und Integration
Details
60 Minuten
Köln oder online
€120 inklusive MwSt.
Termin nach Vereinbarung
Dein nächster Schritt
Spürst du ein
Ja?
Schreib Ela. Deine Anfrage ist unverbindlich; alle persönlichen Fragen und nächsten Schritte klärt ihr direkt miteinander.
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