Lachyoga online, jeden Samstag, 9.00 – 10.00 h, Link auf Anfrage 🙂

 

 

Lachtrainer-Ausbildung

Wochenend-Workshop, 3. – 5.12.2021, sowie 8. – 10. April 2022

Lach-Yoga Ausbildung Köln - Ela Narjes

 

 

Lach-Yoga wird auf der ganzen Welt immer beliebter. Und gerade jetzt  buchen die Betriebe vermehrt Lachtrainer. (oft per Zoom). 

Lachyoga  basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, daß Dein Körper den Unterschied zwischen wirklichem und künstlichem Lachen nicht kennt.

  • Lachen schüttet HappyHormons aus. 
  • 1 Minute Lachen wirkt wie 15 Minuten Meditation.
  • Lachen lässt den Stress-Level um bis zu 70 Prozent sinken 

Kaum ein anderes Mittel hilft so gut gegen Stress wie Lachen.

 

 20.000 Lachclubs gibt es in über 100 Ländern.

 

Die Ausbildung findet an einem Wochenende statt.

 Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses,  kannst Du Dich als zertifizierter Lach-Yoga-Leiter (CLYL) bezeichnen, eine Qualifikation, die international anerkannt ist.

 

Du kannst Lach-Yoga in Firmen, Vereinen, Yoga- und Fitnesscentern, Schulen, Seniorenheimen, Krankenhäusern, an betrieblichen Arbeitsplätzen und in öffentlichen Seminaren anbieten.

 

Inhalt des Seminars:  

  • Lach-Yoga und Lachen – Hintergründe und Wissenswertes
  • Demonstration und Anleitung der Übungen
  • Raus aus der Komfortzone
  • Tanzen, Atem-Meditation
  • Wie gründe ich einen Lachclub? Tipps und Anregungen
  • Wieviel Honorar verlange ich? 

 

Freitag Abend  ist Schnupper-Zeit. , 19.00-ca. 21.30 h  Uhr, 29,-   Euro.

Der Schnupper-Abend  kann unabhängig von der Ausbildung besucht werden. Wer sich entscheidet, die Lachtrainer-Ausbildung an dem Wochenende  zu machen, bekommt die 29,-  Euro angerechnet.

 

Ihr könnt auch nur Samstags mitlachen. Kosten: 112,- Euro. 

Kosten der Lachtrainer-Ausbildung:  285,-  Euro inkl. ZERTIFIKAT u.  digitales Hand-Out für eigenen Lachkurs, für Frühbucher (Zahlung bis 15. November) NUR 249,-Euro. 

 

für Wiederholer 120,- Euro 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SEMINAR-LEITUNG: ELA NARJES

Start:  Freitag, 19.00 – 21.30 h

Samstag, 10.00 h  -17.30 h  ,

 Sonntag, 10.30-17.30 h

 

#be safe: Teilnahme-Voraussetzungen:  getestet

 

 

Anmeldung     elanarjes@web.de

 

 

 

 

 

 

Laugh, Baby, Laugh!

 

Tagesworkshop, Sonntag,  (Datum folgt in Kürze) September 2021

Eifel

Lach-Yoga Ausbildung Köln - Ela Narjes

Schenke Dir einen Tag voller Lachen!

-Einführung Lachyoga

-Gemeinsames Lachen

-Lach-Meditation

-MITTAGSPAUSE mit köstlichem vegetarischen Mittagessen-

„Laugh your Life“:   Tipps, das Lachen Teil Deines täglichen Lebens werden zu lassen

-Geleitete Lachübungen

-TEE-Zeremonie: Einnahme von „Lach-Energie-Bällchen“

-Dance-Meditation –

-Energizer: Überraschung!!!

Ort:  Burg Diesternich, Burgstraße 4, 52391 Vettweiß

10.30 h – 18.30 h -bei gutem Wetter lachen wir in der traumhaft schönen Natur- 

Preis:  nur 112,- Euro zuzüglich  15,- Verpflegung (unbegrenzt Tee und Wasser, 3-gänginges Mittagessen, Energie-Bällchen)

 bei Anmeldung bis 15. August   nur 89,- Euro Workshopkosten, anstatt 112,-

Teilnamevoraussetzungen: #genesen #geimpft #getestet

Anmeldung unter                     elanarjes@web.de

 

 

 

 

The Work of Byron Katie

Vier Fragen ändern Dein Leben

11. – 12.12. 2021

225,- Euro

 

 

 

 

 

„Das schaffe ich nie“ ,

„Ich bin nicht gut genug“

„Wenn mein Partner anders wäre, wäre ich glücklicher“

 

 

Solche , oder ähnliche  Sätze lassen uns leiden.

Und wir denken sie alle und ständig.

Doch wer sind wir eigentlich ohne diese Gedanken?

Ganz einfach: ohne diese Gedanken sind wir glückliche Menschen.

Doch wie kommt man heraus aus dieser Gedanken-Spirale?

Ganz einfach:    Mit vier Fragen.!

Die amerikanische Bestseller-Autorin Byron Katie hat diese anti-stress Methode entwickelt.

Tausende Menschen haben damit zu einem friedlichen und glücklichen Leben gefunden.

Seminarleitung: Ela Narjes, Coach

 

 

 

 

Samstag: 10.00 – 19.00 h ,
Sonntag: 10.00 – 18.00 h Köln, Antwerpenerstr. 35, Sunny Side Up.

 

Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

The Work of Byron Katie

Vier Fragen ändern Dein Leben

Oktober,  Köln

112,- Euro

 

 

 

 

 

„Das schaffe ich nie“ ,

„Ich bin nicht gut genug“

„Wenn mein Partner anders wäre, wäre ich glücklicher“

 

 

Solche , oder ähnliche  Sätze lassen uns leiden.

Und wir denken sie alle und ständig.

Doch wer sind wir eigentlich ohne diese Gedanken?

Ohne diese Gedanken sind wir glückliche Menschen.

Doch wie kommt man heraus aus dieser Gedanken-Spirale?

Ganz einfach     Mit vier Fragen!

 

 

Die amerikanische Bestseller-Autorin Byron Katie hat diese anti-stress Methode entwickelt.

Tausende Menschen haben damit zu einem friedlichen und glücklichen Leben gefunden.

 

 

 

 

Seminarleitung: Ela Narjes, Coach

 

Samstag: 10.00 – 20.00 h,

 

Ort: Die eleganten Räume des Sunny Side Up, im Belgischen Viertel Köln,

Antwerpernerstr. 35- Hinterhof-

 

 

Sunny Side Up , 

Kosten:  nur  112,- Euro
Teilnahme-Voraussetzung: getestet, geimpft oder genesen

 

Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BE you, FEEL you“, November  2021

 

Ein Abend, an dem Du Dich fühlen darfst. Gemeinsam reisen wir ins Innerste, zu unserer Quelle. Die sanfte Technik des sogenannten verbundenen Atems lädt uns zum Kontakt mit uns selbst ein. Was auch immer das an diesem Abend ist: Trauer, Freude, Angst, Wut. Indem wir Gefühle annehmen, werden sie unsere Freunde und damit Energie. BE you. Feel you.  Eine Reise nach Hause.

 

„BE you“,  20.00-22.30 h

Beitrag: 39,- Euro 

Seminar-Leitung: Ela Narjes, Atemtherapeutin

 

 

Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

 

 

 

 

 

 

 

Belgisches Viertel, 

 

Antwerpenerstr. 35, 50672 Köln
Anmeldung info@elanarjes.de
Bei Fragen: 0170.40 46 254
 

 

 

 

 

Laughter & Abundance

, Eifel

 

Dein Weg in die Fülle

 

Wie willst Du wirklich leben?

Wieviel Geld brauchst Du dazu?

Und wie ziehst du genau diesen Betrag in Dein Leben?

 

Es ist einfacher, als Du denkst.

In diesem Mini-Workshop erlernst du einfache Techniken. Techniken, die Dich unterstützen können, Deine Träume wahr werden zu lassen.

 

Bring bitte ein schönes Notizbuch mit!

Preis: 198,-  Euro, bei Anmeldung und Bezahlung bis 14.4.2020, NUR 177,- Euro

Der Workshop findet inmitten schönster Natur statt. Grasende Pferde, zwitschernde Vögel und Blumen in allen Farben unterstützen uns bei unseren Kreationen.

 

Location: Die wunderschöne Burg Diesternich, im romantischen Vettweiß.