Das Event- Lach Dich glücklich!

 

Sa, 2. Juni 2019, Köln, Belgisches Viertel

„Ich fühle mich wie frisch verliebt“

„Endlich ist der Kopf frei“

„Mein Körper ist mega entspann“

Stimmen nach einem Lach-Yoga Workshop. An diesem Nachmittag hast Du die Möglichkeit Lach-Yoga kennenzulernen oder – wenn Du ein alter Hase bist- herrlich zu lachen.

 

Sa, 2. Juni 2019,

15.00 – 18.00 h,

Sunny Side Up, Antwerpenerstr. 35,

50672 Köln

Preis: 30 ,- Euro bei Anmeldung und Zahlung bis 25. Mai, danach 35,- Euro

Anmeldungen unter info@elanarjes.de


Millionen Menschen haben mit Lachyoga zu mehr Vitalität, Glück und Liebe gefunden. 

Lachtrainer-Ausbildung

Lach-Yoga Ausbildung Köln - Ela Narjes

Lachtrainer-Ausbildung, 

 04. – 06. Oktober 2019

 

Lach-Yoga ist der neueste Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet.

Er basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, daß Dein Körper den Unterschied zwischen wirklichem und künstlichem Lachen nicht kennt.

  • Lachen schüttet HappyHormons aus: Serotoin, Dopamin und Oxytocin.
  • 1 Minute Lachen wirkt wie 15 Minuten Meditation.
  • Lachen bringt dich in einen herrlichen no-mind state.
  • Lachen regt Herz bzw. Kreislauf an und deine Haut fängt an zu strahlen.

Kaum ein anderes Mittel hilft so gut gegen Stress wie Lachen. Lach-Yoga wird immer beliebter, 20.000 Lachclubs gibt es in über 100 Ländern.Immer mehr Firmen erkennen: Gesunde Mitarbeiter steigern nachhaltig die Effizienz des Unternehmens. Lachyoga ist in etlichen Firmen als bewährtes Tool zur Prävention von Burn-Out anerkannt. Zahlreiche  Unternehmen, wie die Deutsche Bank, Volvo und Hewlett Packard bieten Lachyoga für ihre Mitarbeiter an. Auch bei Kölner Unternehmen steigt die Anfrage nach Lachyoga-Lehrern.Die Ausbildung findet an einem Wochenende statt. Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses,  kannst Du Dich als zertifizierter Lach-Yoga-Leiter (CLYL) bezeichnen, eine Qualifikation, die international anerkannt ist. Du kannst Lach-Yoga in Firmen, Vereinen, Yoga- und Fitnesscentern, Schulen, Seniorenheimen, Krankenhäusern, an betrieblichen Arbeitsplätzen und in öffentlichen Seminaren anbieten.

 

Inhalt des Seminars:  

  • Lach-Yoga und Lachen – Hintergründe und Wissenswertes
  • Demonstration und Anleitung der Übungen
  • Raus aus der Komfortzone
  • Tanzen, Atem-Meditation
  • Wie gründe ich einen Lachclub? Tipps und Anregungen

Freitags ist Schnupperabend, 20.00-22.00 Uhr, 18 Euro. Der Schnupperabend kann unabhängig von der Ausbildung besucht werden. Wer sich entscheidet, die Lachtrainer-Ausbildung an dem folgenden Samstag und Sonntag zu machen, bekommt die 18 Euro angerechnet.

Kosten der Lachtrainer-Ausbildung:  285,-  Euro inkl. ZERTIFIKAT u.  Hand-Out für eigenen Lachkurs, bei Anmeldung  und Bezahlung bis 02 . April  2019  NUR 265,-  Euro, für Wiederholer 120,- Euro 

Das Wochenende  findet im wunderschönen Belgischen Viertel in Köln statt.

Start: Freitag,  20.00-22.00 Uhr
Samstag, 10.00-18.00 Uhr
Ende: Sonntag, 10.30-17.00 Uhr

 

enjoy at:

Antwerpernestr.35, Köln, Belgisches Viertel.

 

Anmeldung info@elanarjes.de

 

 

 

Bei Fragen: 0170.40 46 254
Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

 

 

 

 

 

„BE you, FEEL you“, Mai  2019

 

Ein Abend, an dem Du Dich fühlen darfst. Gemeinsam reisen wir ins Innerste, zu unserer Quelle. Die sanfte Technik des sogenannten verbundenen Atems lädt uns zum Kontakt mit uns selbst ein. Was auch immer das an diesem Abend ist: Trauer, Freude, Angst, Wut. Indem wir Gefühle annehmen, werden sie unsere Freunde und damit Energie. BE you. Feel you.  Eine Reise nach Hause.

 

„BE you“,  20.00-22.30 h

Beitrag: 18 Euro.

Seminar-Leitung: Ela Narjes, Atemtherapeutin

Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Journey into Peace, 20. – 22. September 2019

Journey into Peace, 20. – 22. September 2019

Wie sehr suchen wir alle nach Frieden. Nach Frieden in der Welt, nach Frieden in uns selbst. An diesem Tag wollen wir nach innen lauschen. Was erzählt uns unser Atem? Was erzählt uns unser Körper? Was flüstert uns unsere Seele?

Indem wir uns spüren, kehrt Frieden ein. Und den senden wir aus.

 

 

Journey into Beauty, 15. – 17. November 2019

Journey into Beauty, 15. – 17. November 2019

Ein leiser Workshop. Ein sanftes Fühlen. Innen wie außen.