Taste of Tantra – Follow your Heart, Sonntag, 8. April 2018

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Follow your Heart, Sonntag, 8. April 2018, 10.00-18.00 Uhr

Was sind Deine Sehnsüchte? Welche Berührung möchtest Du erfahren? Und wie kommunizierst Du dies? Und wie setzt Du Deine Grenzen? Und wie oft gehst Du über Deine Grenzen und warum? „Follow your Heart“ öffnet den Raum für Sinnlichkeit, für Begegnung, für Tiefe,  für Fragen und Antworten.

Seminarleiterin Ela Narjes hat die Sky Dancing Tantra Schule von  Margot Anand (Schülerin Oshos, World Wide Leading Tantra Expert) durchlaufen. Sie kreiert einen sicheren Raum, in dem Du mit allem, was sich an diesem Tag zeigen möchte in liebevoller Atmosphäre  von Herzen willkommen bist.

In dem Workshop „Follow your Heart“ bekommst Du Zugang zu deinen tiefsten Sehnsüchten. Eine Atem-Meditation unterstützt Dich darin, hinderliche Glaubenssätze loszulassen, JA zu sagen, zu dem, was Du Dir wünscht.  Tantra öffnet Dein Tor zur Freude und damit zur spirituellen Welt.

Vorgespräch erforderlich. Maximal 8 Teilnehmer. Anmeldung unter elanarjes@web.de

 

Follow your Heart“
In this workshop you will learn the basics of Tantra.
 
You will experience your wishes, your desires, how to communicate them, and at the same time to experience your limits. And how to communicate your limits.
 
Teacher Ela Narjes has experienced the „Sky Dancing Tantra“ School of Margot Anand in France.  She creates a safe room for you. You are welcome with all your joy, your fears, your shame, your desires.
 
Ela Narjes is at the same time an experienced breathing expert. She will show your unique techniques to welcome are your feelings.
 
Tantra means to choose with awareness what brings your JOY and to open with this joy the doors to the spiritual world. (Margot Anand)
Info: www.elanarjes.de
Email: elanarjes@web.de
 

Follow your Heart, Sonntag, 8. April 2018, 10.00-18.00 Uhr, Antwerpenerstr. 35, 50672 Köln, 125 Euro

 

 

Lachtrainer-Ausbildung, 13.-15. April 2018 

 -noch 3 freie Plätze!

sowie 12. – 14. Oktober  2018, sowie 15.-17. März 2019

Lach-Yoga Ausbildung Köln - Ela Narjes

Lach-Yoga ist der neueste Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet.

Er basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, daß Dein Körper den Unterschied zwischen wirklichem und künstlichem Lachen nicht kennt.

  • Lachen schüttet HappyHormons aus: Serotoin, Dopamin und Oxytocin.
  • 1 Minute Lachen wirkt wie 15 Minuten Meditation.
  • Lachen bringt dich in einen herrlichen no-mind state.
  • Lachen regt Herz bzw. Kreislauf an und deine Haut fängt an zu strahlen.

Kaum ein anderes Mittel hilft so gut gegen Stress wie Lachen. Lach-Yoga wird immer beliebter, 20.000 Lachclubs gibt es in über 100 Ländern.

Immer mehr Firmen erkennen:
Gesunde Mitarbeiter steigern nachhaltig die Effizienz des Unternehmens. Lachyoga ist in etlichen Firmen als bewährtes Tool zur Prävention von Burn-Out anerkannt. Zahlreiche  Unternehmen, wie die Deutsche Bank, Volvo und Hewlett Packard bieten Lachyoga für ihre Mitarbeiter an. Auch bei Kölner Unternehmen steigt die Anfrage nach Lachyoga-Lehrern.

Die Ausbildung findet an einem Wochenende statt. Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses,  kannst Du Dich als zertifizierter Lach-Yoga-Leiter (CLYL) bezeichnen, eine Qualifikation, die international anerkannt ist. Du kannst Lach-Yoga in Firmen, Vereinen, Yoga- und Fitnesscentern, Schulen, Seniorenheimen, Krankenhäusern, an betrieblichen Arbeitsplätzen und in öffentlichen Seminaren anbieten.

Inhalt des Seminars:

  • Lach-Yoga und Lachen – Hintergründe und Wissenswertes
  • Demonstration und Anleitung der Übungen
  • Raus aus der Komfortzone
  • Tanzen, Atem-Meditation
  • Wie gründe ich einen Lachclub? Tipps und Anregungen

 

LACH-YOGA-TRAINER AUSBILDUNG April und Oktober 2018

Freitag ist Schnupperabend, 20.00-22.00 Uhr, 18 Euro. Der Schnupperabend kann unabhängig von der Ausbildung besucht werden. Wer sich entscheidet, die Lachtrainer-Ausbildung an dem folgenden Samstag und Sonntag zu machen, bekommt die 18 Euro angerechnet.

Kosten der Lachtrainer-Ausbildung:  265 Euro inkl. ZERTIFIKAT u.  Hand-Out für eigenen Lachkurs, bei Anmeldung  und Bezahlung bis 4 Wochen vorher NUR 240 Euro

 

Start: Freitag,  20.00-22.00 Uhr
Samstag , 10.00-17.30 Uhr
Ende: Sonntag, 10.30-17.30 Uhr

enjoy at:

Antwerpenerstraße 35
50672 Köln

Bei Fragen: 0170.40 46 254

Verbindliche Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

Path to Bliss „Laugh Explosion“,  Sa, 5. Mai 2018

 Unknown

When you really laugh, for those few moments you are in a deep meditative state. Thinking stops. It is impossible to laugh and think together. When you really laugh, suddenly, the mind disappears. And the whole Zen methodology is how to get into no-mind.-Osho-

Dieser Tag lädt Dich ein loszulassen und zu entspannen. Endlich mal raus aus der Birne, rein ins Herz. Das Lachen bringt Dich schon nach kurzer Zeit in einen Glückszustand. Viele fühlen sich durch eine Lach-Session wie frisch verliebt. Kein Wunder: Gleich mehrere Glückshormone werden ausgeschüttet, wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin.

„Laugh Explosion“ heisst, wir werden sanft beginnen und wenn der Zug rollt jede Kontrolle loslassen und uns auf dem Boden werfen und lachen. Diese Lachmeditation ist auf einer tiefen Ebene sehr heilend. Alte Verletzungen und Muster lösen sich auf. Wie von innen frisch geduscht, kannst Du hinaus schweben in Dein Wochenende.

„Was die Seife für den Körper ist, ist das Lachen für die Seele“

 Path to Bliss „Laugh Explosion“, Sa, 5. Mai 2018, 10.00-18.00 h, 135 Euro, Frühbucher bis 20. April 120 Euro

Anmeldung unter: elanarjes@web.de

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Taste of Tantra,  „Love Explosion“, S0, 6. Mai 2018

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Taste of Tantra, „Love Explosion“, 10.00-19.3o Uhr, Antwerpenrstr. 35, Köln, 145 Euro, Frühbucher bis 20. April 130 Euro

Anmeldung und Vorgespräch: elanarjes@web.de