Lachtrainer-Ausbildung, 14. – 16. September 2018,

sowie 12. – 14. Oktober  2018

Lach-Yoga Ausbildung Köln - Ela Narjes

Lachtrainer-Ausbildung, 14. – 16. September 2018,

sowie 12. – 14. Oktober  2018,
sowie 15.-17. März 2019

Lach-Yoga ist der neueste Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet.

Er basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, daß Dein Körper den Unterschied zwischen wirklichem und künstlichem Lachen nicht kennt.

  • Lachen schüttet HappyHormons aus: Serotoin, Dopamin und Oxytocin.
  • 1 Minute Lachen wirkt wie 15 Minuten Meditation.
  • Lachen bringt dich in einen herrlichen no-mind state.
  • Lachen regt Herz bzw. Kreislauf an und deine Haut fängt an zu strahlen.

Kaum ein anderes Mittel hilft so gut gegen Stress wie Lachen. Lach-Yoga wird immer beliebter, 20.000 Lachclubs gibt es in über 100 Ländern.Immer mehr Firmen erkennen: Gesunde Mitarbeiter steigern nachhaltig die Effizienz des Unternehmens. Lachyoga ist in etlichen Firmen als bewährtes Tool zur Prävention von Burn-Out anerkannt. Zahlreiche  Unternehmen, wie die Deutsche Bank, Volvo und Hewlett Packard bieten Lachyoga für ihre Mitarbeiter an. Auch bei Kölner Unternehmen steigt die Anfrage nach Lachyoga-Lehrern.Die Ausbildung findet an einem Wochenende statt. Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses,  kannst Du Dich als zertifizierter Lach-Yoga-Leiter (CLYL) bezeichnen, eine Qualifikation, die international anerkannt ist. Du kannst Lach-Yoga in Firmen, Vereinen, Yoga- und Fitnesscentern, Schulen, Seniorenheimen, Krankenhäusern, an betrieblichen Arbeitsplätzen und in öffentlichen Seminaren anbieten.

Inhalt des Seminars:

  • Lach-Yoga und Lachen – Hintergründe und Wissenswertes
  • Demonstration und Anleitung der Übungen
  • Raus aus der Komfortzone
  • Tanzen, Atem-Meditation
  • Wie gründe ich einen Lachclub? Tipps und Anregungen

Freitags ist Schnupperabend, 20.00-22.00 Uhr, 18 Euro. Der Schnupperabend kann unabhängig von der Ausbildung besucht werden. Wer sich entscheidet, die Lachtrainer-Ausbildung an dem folgenden Samstag und Sonntag zu machen, bekommt die 18 Euro angerechnet.

Kosten der Lachtrainer-Ausbildung:  275 Euro inkl. ZERTIFIKAT u.  Hand-Out für eigenen Lachkurs, bei Anmeldung  und Bezahlung bis 4 Wochen vorher NUR 255 Euro

Start: Freitag,  20.00-22.00 Uhr
Samstag , 10.00-17.30 Uhr
Ende: Sonntag, 10.30-17.30 Uhr

enjoy at:

Antwerpenerstraße 35
50672 Köln

Bei Fragen: 0170.40 46 254

Anmeldung unter: info@elanarjes.de

 

„Free your Soul“ Laughter Yoga Day,  So, 10. Juni 2018 , auch als  Re-Fresh für Lachtrainer geeignet 

 Unknown

Was die Seife für den Körper ist, ist das Lachen für die Seele!

Dieser Tag lädt Dich ein loszulassen und zu entspannen. Das Lachen bringt Dich schon nach kurzer Zeit in einen Glückszustand. Viele fühlen sich durch eine Lach-Session wie frisch verliebt. Kein Wunder: Gleich mehrere Glückshormone werden ausgeschüttet, wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin.

Lachen ohne Grund kann jeder. Ob jung oder alt, humorvoll oder nicht. Lachyoga ist für jeden geeignet und basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, das der Körper den Unterschied zwischen echtem und künstlichen Lachen nicht kennt. Fake it, until you make it, empfiehlt die Lachyoga-Bewegung.

 

Inhalt des Seminars:

  • Laughter Breathing
  • Laughter Meditation
  • Laughter Exercies
  • Deep relaxing

 

  • Lachmeditation ist auf einer tiefen Ebene heilend
  • Alte Verletzungen und Muster lösen sich auf
  • Es entsteht neue Energie für Deine Visionen
  • Deine Aura verändert sich
  • Du entwickelst ein Feld von Liebe

 

When you really laugh, for those few moments you are in a deep meditative state. Thinking stops. It is impossible to laugh and think together. When you really laugh, suddenly, the mind disappears. And the whole Zen methodology is how to get into no-mind.-Osho-

Seminar-Leiterin Ela Narjes unterrichtet Gruppen weltweit. Sie gehört zu den führenden Lach-Yoga-Lehrern. Tausende Menschen haben in ihren Seminaren zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben gefunden.

 

 

„Free your Soul“,  So, 10. Juni 2018,  10.00-18.00 Uhr, Antwerpenrstr. 35, Köln, 115 Euro- Frühbucher bis 1. Juni 89 Euro,

geeignet als Fortbildung für alle Lachtrainer- 

Anmeldung unter: info@elanarjes.de