Katie Byron

 

 

Stellen Sie sich vor,  Ihnen würde jemand sagen, dass der  meiste Stress, den Sie in Ihrem Leben erleben,   nur auf der Tatsache beruht, dass  Sie Ihren Gedanken glauben. Klingt verrückt, oder? Die amerikanische Bestsellerautorin Byron Katie hat dies herausgefunden. Und ich kann es bestätigen. In meinen Coachings begleite ich Sie durch THE WORK von Byron Katie.  Zusammen überprüfen wir Ihre energieraubenden  Gedanken,  und am Ende werden Sie erkennen, das diese Glaubenssätze nicht wahr sind und neue Energie und Lebensfreude spüren.

Nehmen Sie z.B. einen Gedanken wie „Mein Partner sollte mich mehr lieben“

Mit THE WORK wird dieser Gedanke mit vier einfachen Fragen überprüft:

– Ist das wahr?
– Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
– Wie reagierst Du, wenn Du diesen Gedanken glaubst?
– Wer wärst Du ohne den Gedanken?

Drehen Sie nun den Gedanken um ins Gegenteil:

-Mein Partner sollte mich nicht mehr lieben (warum könnte das auch wahr sein? Vielleicht ist es alles, was er gerade geben kann?)

-Personen austauschen,  zu Ihnen selbst:  Ich sollte mich mehr lieben (wo könnte das wahr sein? Lieben Sie  z.B. die Teile an Ihnen, von denen Sie möchten, das Ihr Partner sie liebt?)

-Ich sollte ihn mehr lieben (ist das genauso wahr, oder wahrer? wo könnten Sie Ihren Partner noch mehr lieben?)

Nach der ehrlichen und wahrhaftigen Arbeit mit dieser Methode lösen sich Ihre Probleme auf. Sie merken, das Sie ausschließlich gelitten haben, weil Sie Ihren  Gedanken geglaubt haben. Nicht wegen der Situation.

Professoren der Stanford University haben festgestellt, dass Byron Katie´s  THE WORK  die effektivste Methode ist, um Stress abzubauen.

Tausende Menschen auf der ganzen Welt finden mit  THE WORK  zu einem glücklicheren Leben.

„Nehmen Sie mal an, Sie könnten einen einfachen Weg finden, Ihr Leben in Liebe zu umarmen, aufzuhören, mit der Wirklichkeit zu hadern und Heiterkeit inmitten von Chaos zu bewahren. Genau das bietet Byron Katie „The Work“ . Es ist nicht weniger als ein revolutionärer Weg, Ihr Leben zu leben. Die Frage ist: Sind wir mutig genug, ihn anzunehmen?     Erica Jong, Schriftstellerin

Ich biete THE WORK  in Einzelsessions, Workshops  und am Telefon an.

Preise: 110 Euro pro Session (1 – 1  1/2 Stunden)

Ich unterstütze Sie beim Umgang mit:

– Stress
– Burn-Out
– Depressionen
– Problemen im Job
– Unglücklichen Beziehungen
– Selbstwert-Problemen
– Krisen
– Co-Abhängigkeit
– Traumata
– Angst vor Nähe

NEU: ab sofort biete ich „The Work“ auch in folgenden Varianten an

-Work for Lunch

Ich begleite Sie beim Mittagessen. In angenehmer Atmosphäre lösen wir Stress auf. So wird neben dem Körper auch der Geist genährt